食欲の秋〜〜♪
美味しいものをしっかり食べて、そして運動。
毎日忙しいと中々身体を動かす時間もなくなりがちですが、そういう方は私が毎日同じ時間に電話します！（会員の方のみ。笑）
SUN yogaは、今の所毎週木曜日の夜７時半から、来られた方に合わせた内容で行っております。
夜はなかなか出かけられない、、、という方は、公民館講座（毎月第二、四月曜 朝１０時から）がおすすめです。途中からも参加できますよ^^
いずれも体験レッスン（無料）ご希望の方は、karmasounds38@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。
さて、キャンドルの方は未だボチボチしか作れませんが、A/Wアップしました♪
秋の夜長にキャンドルナイト、、、
”夕焼け小焼け”
"New Day no.3"
karmaSounds series "Autemn Lake"
karmaSounds series "Winter Lake"
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